一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。 二、投稿方式： 1、 请使用电子邮件方式投递稿件。 2、 编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、 请按稿件内容投递到相关编辑信箱 三、稿件著作权： 1、 投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、 投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、 投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、 投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、 投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、 投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。
冬天多吃此菜，补铁补钙，防治便秘远离妇科炎
作者:网站采编关键词:
摘要：冬天多吃此菜，补铁补钙，防治便秘远离妇科炎症，女性要多吃 今天买了一把芸豆，2块钱，芸豆又叫豆角，营养丰富，食用后好消化，老少皆宜，另外，豆含有较多铁元素、钙、抗氧
冬天多吃此菜，补铁补钙，防治便秘远离妇科炎症，女性要多吃
今天买了一把芸豆，2块钱，芸豆又叫豆角，营养丰富，食用后好消化，老少皆宜，另外，豆含有较多铁元素、钙、抗氧化剂和胡萝卜素，还是高膳食纤维的蔬菜，能防治便秘，也是很好的“消炎”食材，对女性带下过多有“消炎”作用，女性朋友应多吃，远离妇科炎症。
今天芸豆的这个做法，简单一炒，水润饱满香嫩入味，小编觉得比干煸芸豆好吃，因为干煸芸豆干煸后失去一部分水分，有些干瘪，口感上没有水分饱满的芸豆好吃，你觉得呢？
【芸豆炒鸡蛋】
1、先把芸豆清洗干净，然后从两头顶部抽去老丝，再用刀竖着从中间切开，最后切成长段；3瓣大蒜拍碎切细；1个小米辣切小圈。
2、锅中水烧开，加一点盐，放入芸豆焯水1分钟后控干水分备用。
3、锅烧得有点冒烟时转小火，倒入适量油，手靠近锅打入一个土鸡蛋，这样蛋白就会快速凝固，还不会糊，小火继续煎一会儿翻另一面继续煎。
4、煎好出锅切成长条。
5、就着煎鸡蛋的油，放入蒜末、小米辣翻炒30秒。
6、然后放入焯过水的芸豆、鸡蛋，加适量盐翻炒8、9铲，添加少许味精，端起锅颠几下装盘。
7、吃起来水嫩鲜美又入味，还有鸡蛋清香，这道菜做法非常简单快手，3、4分钟就好，芸豆炒鸡蛋你吃过吗？
注意一下：
1. 芸豆烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。
2、未熟芸豆的有毒，成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物，烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，熟透的芸豆可去除毒素。
文章来源：《区域治理》 网址: http://www.qyzlzz.cn/zonghexinwen/2021/0219/1158.html