一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。 二、投稿方式： 1、 请使用电子邮件方式投递稿件。 2、 编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、 请按稿件内容投递到相关编辑信箱 三、稿件著作权： 1、 投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、 投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、 投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、 投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、 投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、 投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。
持续7年的区域教育质量健康体检显示 课外补习无
作者:网站采编关键词:
摘要：本报讯（记者 张婷）近日，北京师范大学教授刘坚等发布的区域教育质量健康体检报告显示，补课并没有大家想象的那么有效，睡眠不足将对学生的身心健康、兴趣爱好等多方面带来严
本报讯（记者 张婷）近日，北京师范大学教授刘坚等发布的区域教育质量健康体检报告显示，补课并没有大家想象的那么有效，睡眠不足将对学生的身心健康、兴趣爱好等多方面带来严重的负面影响。此外，规律的早餐、每天坚持锻炼和阅读都能给孩子带来幸福感。
该报告全面梳理了7年来从全国181个区县的2638所小学、1322所初中和140所高中采集到的区域教育质量健康体检结果，累计采集176万余名小学生、207万余名初中生、19万余名高中生的测评数据。
数据显示，小学22.2%的学生每周至少参加3小时以上的校外补课，初中这一比例为32.8%；10%的区县每周校外补课3小时以上的学生比例超过50%，部分区县每周校外补课6小时以上学生的比例超过35%。
团队进一步分析发现，在成绩一般的学生群体中，每周参与校外补课的时间过多，学生学业成绩不增反降；在成绩优秀的学生群体中，每周参与校外补课的时间过多，学生内部学习动机和主观幸福感不增反降。
研究还发现，中小学生睡眠严重不足。小学能保证10小时睡眠时间的四年级学生比例仅为11.2%，24.3%的学生每天睡眠时间不足8小时。初中能保证9小时及以上睡眠时间的学生比例仅为4.3%，34.2%的学生每天睡眠时间不足7小时。
减少睡眠时间不仅对提升学业成绩“收效甚微”，对学生的身心健康、兴趣爱好等多方面将带来更严重的负面影响。学生平均睡眠时间每减少1小时，学生的学习压力和网络成瘾的比例会显著上升，而主观幸福感、学习兴趣、艺术兴趣和体育兴趣等均会有不同程度的下降。
研究指出，保障睡眠、规律早餐、每天锻炼、坚持阅读和丰富亲子活动，能让学生体验到幸福感。
报告中还涉及儿童阅读、家庭教育及校长课程领导力等问题。
《中国教育报》2021年04月23日第1版?版名：要闻
文章来源：《区域治理》 网址: http://www.qyzlzz.cn/zonghexinwen/2021/0425/1654.html